sapedi.nl

Ultiem onthaasten

Je zou het hebben: een privé bos waar je retraîtes en meditaties organiseert. Hoe bijzonder! Samantha doet het gewoon, met haar bedrijf SaPeDi. Ga hier onthaasten. Kom tot rust, doe een vuurritueel, meditatie in het bos of geniet van een (klankschaal)massage onder de bomen. Ga aarden en voelen. Samantha laat je (weer) genieten van de kleine dingen in het leven, zo mooi! En wil je het ultieme natuurgevoel thuis beleven? Shop dan een van de prachtige natuurlijke accessoires uit het bos, zoals de houten klemborden.

Shirin yoku

Say what? Dit is de Japanse benaming voor bosbaden. En nee, dat doe je niet in een bad! Het gaat erom dat je met al je zintuigen de natuur ervaart en door de helende krachten van het bos weer leert vertrouwen op je intuïtie. In dit blog lees je hoe wij het bosbad bij SaPeDi hebben ervaren.

blog

Van gehaast naar geaard: waarom Sapedi jouw redder in drukke tijden is!

Heb jij ook het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Deadlines, volle agenda’s, kids die je nodig hebben, 24/7 socials… het is geen wonder dat zoveel mensen opbranden. Gelukkig is er een manier om even helemaal uit die ratrace te stappen. Bij Sapedi – verscholen in een magisch privébos in het Brabantse Teteringen – draait alles om vertragen, verbinden en opladen.

Bosbaden: dé trend voor rustzoekers

Hier vind je geen zweverig gedoe, maar down-to-earth manieren om de balans terug te vinden. Een absolute aanrader? De dagretraite Shinrin Yoku (ja, dat klinkt chique, maar is simpelweg de Japanse benaming voor bosbaden): je dompelt jezelf onder in de natuur. Wandelen op blote voeten, luisteren naar de wind door de bomen en je hoofd leegmaken. Echt waar, het is wetenschappelijk bewezen dat het stress vermindert en je hoofd én lijf opladen.

Zo heerlijk: op je blote voeten door het bos en gewoon 'zijn'

Laat los en ontsteek jouw innerlijke vuur

En dan het vuurritueel – een ervaring waar je met nieuwe energie vandaan komt. Onder begeleiding van Samantha van Sapedi leg je al je ballast in het vuur. Je maakt een tweetal kracht(intentie)stokken (jouw persoonlijke symbolen van het verleden en heden) en laat letterlijk en figuurlijk los wat niet meer bij je past. Het is intiem, transformerend en, heel eerlijk, eigenlijk precies wat iedereen een keer zou moeten doen.

Klankschaalmassage: jouw ticket naar totale ontspanning

Wil je de zen-factor verder opschroeven? Boek een klankschaalmassage in het privébos. Je ligt op een zacht bed tussen de bomen onder een comfortabele deken terwijl de trillingen van de klankschalen zorgen voor ultieme ontspanning. Serieus: na één sessie voel je je alsof je een mini-vakantie achter de rug hebt.

Samantha geeft ook hele fijne meditaties in het bos

Het mooie is, Sapedi is er voor iedereen die voelt dat het anders moet, maar dan zonder dat je meteen op een yogamatje naar Bali hoeft te vliegen. Daar in Brabant, dat is de perfecte plek voor een kort moment van me-time en een flinke dosis zelfliefde die nog heel lang doorwerkt. Dus trek je pumps of sneakers uit, gooi die telefoon op vliegtuigstand en ontdek hoe helend de natuur voor jou kan zijn!

Wil je meer weten over onze ervaring met het bosbad? Je leest er alles over in dit blog.