'n Gezonde lifestyle met gratis Happy Weight van Zilveren Kruis

Oké, oké, oké: een strak, afgetraind lichaam hoeven we heus niet hoor. Laten we realistisch blijven :-). Maar eerlijk is eerlijk: met het verstrijken van de jaren nemen de vetrolletjes toe en zijn we nét even wat sneller buiten adem als we een trap op klimmen. En toch is het aanmeten van een healthy lifestyle vaak lastiger dan we willen. Voor wie - net als wij - ook geen zin heeft in poeders, shakes en andere rotzooi om mee af te vallen, hebben we goed nieuws. Happy Weight (100% vergoeding door Zilveren Kruis!) is een slim programma dat je helpt aan een gewoon gezond gewicht. Je volgt het succesprogramma gewoon lekker thuis op het moment dat het jou uitkomt. Gratis voor Zilveren Kruis-verzekerden, maar ook te volgen (met een fijne korting!) wanneer je ergens anders verzekerd bent. En wat ons zo aanspreekt: hier draait alles om een gezond eet- en leefpatroon. Hallo happy lifestyle!

Tijdelijk gratis afvalprogramma

We hebben het echt al vaker geprobeerd hoor, een paar kilootjes eraf. Geen tot nauwelijks koolhydraten, sapkuurtjes (heel lekker voor je lijf, maar helpt niet om langdurig kilo's kwijt te raken), heel veel sporten... Maar als je die kilo's permanent kwijt wilt zijn, lukt het niet met deze methodes. Dan moet het anders. Slimmer. Vol te houden zonder dat je het gevoel hebt dat je überhaupt iets moet volhouden. Dus dan moet je overstappen naar een andere lifestyle. Maar da's dus super lastig om in je eentje aan te beginnen. Terwijl het juist steeds lastiger wordt om in shape te blijven als je ouder wordt! Juist daarom is Happy Weight zo'n aanrader. Ben je verzekerd bij Zilveren Kruis Achmea? Dan kun je het Happy Weight-programma tijdelijk gratis volgen! Want als je aanvullend verzekerd bent (1, 2, 3 of 4 sterren), vergoedt je zorgverzekeraar het volledige bedrag en kost het jou dus niks!

Gezond leven was nog nooit zo gemakkelijk

Stap-voor-stap een gezonde lifestyle

Meer dan 74.500 mensen gingen je al voor en bereikten hun doel. Happy Weight helpt je stap-voor-stap naar een gezond eet- en leefpatroon, en verbetert je weerstand. Het is heel laagdrempelig om deze cursus te volgen, want je volgt 'm gewoon thuis en je krijgt online extra ondersteuning als je daar behoefte aan hebt. Afvallen doe je op een verantwoorde manier (met het nodige geduld dus, hier geen crash diëten!), zodat je jouw gezonde gewicht bereikt. Happy Weight is dan ook positief beoordeeld door het Voedingscentrum en dat is een fijne gedachte, want zij zijn kritisch én onafhankelijk waar het gaat om een gezonde lifestyle. Daarnaast ontvang je ook cadeaus ter waarde van meer dan € 35,-!

Maar hoe werkt het dan? En wat zijn zoal de resultaten? Op het eerste komen we zo terug. Over het tweede kunnen we duidelijk zijn: heel veel mensen zijn echt serieus afgevallen. Het hangt er natuurlijk helemaal vanaf wat voor jou een gezond gewicht is. Waar voor de één twintig kilo afvallen een must is om weer gezond te worden, is bij de ander een kilo of vijf al helemaal in orde. Wat echt telt is dat jíj een gezondere lifestyle krijgt. Fitter, energieker, beter bestand tegen virussen en gewoon lekkerder in je vel. Het gaat bij Happy Weight ook niet zozeer om het aantal kilo's dat je afvalt (hoewel je er zo'n halve tot hele kilo per week mee kunt afvallen) maar om de energie die je ervoor terugkrijgt, puur door gezonder te eten en meer te bewegen. Hier een paar ervaringen van deelnemers aan het programma:

Ida: “Ik ben nu 10 kilo afgevallen en voel me beter”
"Bedankt voor de begeleiding van deze cursus! Ik heb er veel van geleerd."

Cat: “Genoeg handvaten gekregen om dit nu zelf voort te zetten”
"Vriendelijk, maar motiverend. Streng, maar toch ook aardig."

Sylvia: "Ik zit nu in de 13e week en ben 12,5 kg en 15 cm kwijt."
"Dankzij de tips van jullie."

Inhoud Happy Weight cursus

En hoe ziet de cursus er dan uit? Je ontvangt in jouw persoonlijke Happy Weight-actiepakket:

* 15 informatieve les-/weekdelen
* praktische voedingskeuzelijst
* beweegplannen naar keuze
* handige bewaarband
* huiswerktoetsen (vrijwillig)
Daarnaast ontvang je voor maar liefst ruim 35 euro aan cadeaus die goed van pas komen tijdens de Happy Weight-cursus:

* een handige Happy Weight-drinkfles
* het Happy Weight inspiratiereceptenboek (niet in de winkel verkrijgbaar!)
* praktische taillemeter

Op een goed afgeschermde persoonlijke omgeving van onze website kun je je resultaten bijhouden, huiswerk maken en vragen stellen. Klinkt allemaal heel aantrekkelijk en goed te doen, toch? Goed om te weten: Happy Weight is dus absoluut geen snel dieet of afslankkuurtje. Je laat geen ingrediënten tijdelijk weg, hoeft geen pillen of shakes te nemen, en je telt geen punten. Geen saaie menulijstjes of dieettrends zoals keto of Sonja Bakker. Het is een methode die je stap voor stap leert je eetgewoonten te veranderen en vast te houden. En juist dat stap-voor-stap vinden we zo fijn, want inmiddels - door schade en schande wijs geworden - weten we dat snel afvallen gewoon niet werkt. Althans, niet op de lange termijn en dat is nu precies wat we willen. Gedurende vijftien weken pas je wekelijks kleine dingen aan, wat zorgt voor duurzame resultaten zonder jojo-effect. Bovendien is Happy Weight gezond, flexibel en makkelijk in je dagelijks leven te integreren – je hoeft gelukkig niet apart te koken. En je gezinsleden gaan dus ook gezonder eten, win-win!

Ben je ook nieuwsgierig geworden? Neem gewoon even hier een kijkje en krijg - net als wij - helemaal zin om met een nieuwe, healthy lifestyle aan de slag te gaan!